moa emelia salo

pics from this weekend

Från Friskis och Svettis i fredags efter jag kört benpass och skulle på Indoor Walking passet. 

 

I lördags då mina bicep ville visas. Åh så fina och små ni är vänner.

 

Lite framsteg de senaste:

 

Så här såg jag ut i helgen då. Det jag tränade var 

1. Ben, fredags.

2. Armar, lördags.

3. Bröst, söndags.

 

När du tränar tex ben, hur länge tränar du då? Alltså värmer du upp i ca 30 min och sedan kör du hur länge? :)