moa emelia salo

GAAAH!! Jag löpte idag?! Var nära på att spy efter. Upplägget var enkelt, 32 min löp = 4,30 km sedan intervaller i 20 min typ. Efter det var jag typ spyfärdig MEN varför gnälla? Jag blir bara starke varje gång jag gör det. Blir duktigare som sedan i sin tur leder till att jag kan utveckla det! LOVING IT. Ska till gymmet senare igen, axlarna och ryggen ska få sig en omgång!


Mina armar börja försvinna och jag är supertaggad inför ett armpass på lördag!! NU ska jag trycka i mig tonfisk med ägg! PROTEIN i massor haha. HÖRS SEN!


PS. Någon sugen på att köra med mig sen? Alltså axlar och rygg.