FEL FEL FEL
JAG SKREV HELT FEL!!! HÄR ÄR BLOGGEN:
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
moasalo.spotlife.se
NY BLOGG OCH NYSTART
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
spotlife.se/moasalo
gör allt förutom....
...att plugga, vilket jag borde göra. Som jag ska göra nu. Haha, eller snart. Är trött på mig själv för jag aldrig hinner träna men jag är snart där igen på samma bana som innan. Vill ju liksom se bra ut i Turkiet i sommar? Hehe, hörs sen, svenskan ropa. Fast ne. HEJDÅ, imorgon ska jag träna. Kanske blir lite bilder då om ni har tur, hihi (ja, de blir bilder!!!)
gym
Äntilgen påväg till gymmet, får se om de finns några träningssugna ( säger man så?) människor. Annars har jag en reservplan!
HEJ LOVERS
Idag ska jag börja leda ett nytt pass, är faktiskt nervös men de kommer nog gå bra. Jag har ju trots allt Sofia med mig, hoppas jag!! Hon lovade det i alla fall. En timmas träning med promenad dit och hem så ungefär 2 timmars träning blir det idag. Ska bli skönt att få komma igång igen, är nästan ikapp med skolarbetet och jag är påväg mot mindre läxor i skolan, ÄNTLIGEN. Denna veckan kommer har jag fullt upp. Jobb, träning, banken (ÄR JU NUMERA 18 ÅR!!!!!) sedan ska jag iväg på en annan sak. Hör av mig om de senare. Håller ju på med körkortet också för fullt, ska ha de innan sommarlovet!! MÅSTE ligga i nu med det! Hörs sen!!
såhär....
...ser min morgonform ut och jag skäms över hur jag ser ut. Dock ser jag det som en positiv grej och försöker förbättra det var dag som går. Mot en hälsosammare Moa.
Och jag har idag tagit ett steg närmare eftersom jag besökte doktorn på grund av min axel som dampat lite. Fått medicin och ska ringa sjukgymnasten imorgon för att bestämma första träffen. Jag är så fokuserad på att få min axel till att fungera igen. Den gör så ont, speciellt på kvällen. Så nu ska den bli bra och jag kan träna vidare med min axel! VILL ju ha snygga axlar liiiiksom!
SEDAN nu ska jag iväg på ett pass ikväll, efter det ska jag köra mage. Ett annat litet delmål som jag har, att köra mage 3 gånger i veckan. Bättre att sätta upp små delmål och nå dem så man ute blir besviken för de inte sker en förändring.
HÖRS SEN!!!
frukost
IDAG är den dagen Moa Salo är tillbaka forever! Frukosten idag såg ut såhär, har jag sagt att jag älskar frulle eller? De är så underskattat egentligen, så sjukt underskattat. Ja, de är underskattat, älskar frukost.
morning
Sitter på bussen nu, igår hade vi gympa pass på idrott, riktigt jobbigt! Efter det begav jag mig till jobbet sedan körde jag biceps och triceps med Kristian för ovanlighetens skull. Glömde ta bilder jag ursäktar......
Och oj vad jag fick ont i axeln efteråt, hoppas att de löser sig snart. Även fast mamma gav axeln massage igår blev de inget bättre. Fattar verkligen inte vad det är.
AJA, idag är de only kondis som står på schemat. Indoor i 60 min sedan innan eller efter 30 min promenad! Så 90 min cardio låter fett bra! Sedan imorgon lämnar bästa vännen Ulricehamn för en veckas varm semester. SOM tur är kommer hon hem på min födelsedag, annars får hon stryk! HÖRS SEN!
thai
Att befinna sig på den finaste platsen i världen hade jag inte tackat nej till. Värmen, människorna, inga bekymmer, göra vad man vill, äta massor gralic and pepper with prawns (godaste rätten i thai). Jag vill ditt, kanske reser dit ensam i vinter bara för att jag vill iväg.
Ser det inte skönt ut? Ta en mangoshake på stranden och läsa bok, FAN. Okej om 83 dagar ligger jag på en strand så nu kämpar vi med träningen tills dess!!
dubbel pass
Ni hörde rätt, först ett Box pass sedan blev det Powerstep, jag kan verkligen inte göra något med min axel. Jag får panik, den gör så ont så ont. Laddar upp inför cardio imorgon för det, kanske några benövningar då jag inte belastar axeln.
PS imorgon har jag sovmorgon, TACKA GUDARNA!! Det behöver jag!!!
migrän
FAN!!!!!!!! Nu har jag haft migrän i 3 dagar, så jag skippar träningen och kör dubbelpass imorgon ställtet tänkte jag. Box och Powerstep.
Nu ska jag lägga mig i sängen, just det hunnit packa proteinbars hemma. ASGOA! Lägger upp bilder i helgen!!
BANAN, CHOKLAD ELLER VANILJ?
Jag arbetar med proteinet här och funderar för mig sjäv om jag ska ta med mig en hem från jobbet ikväll. Banan, vanilj eller choklad?! VAD TYCKER NI?
godmorgon onsdag
Såhär såg ajg ut imorse när jag begav mig ut på en prommis till trafikskolan I ALL JÄVLA SNÖKAOS.
skulle bloggat igårkväll men blogg.se vill ej fungera....
SÅ HÄR KOMMER INLÄGGET ISTÄLLET!
Så har lovar min kära Parmida att börja blogga, såå nu kör vi! Igår körde jag 90 min cardio. 20 min på löpbandet med 15 i lutning sedan 1 h Indoor och efter den 10 min på bandet med lutning 15 igen. Sen somnade jag gott i sängen vill jag lova mina vänner.
Har jag nämt för er att jag älskar Nike eller? Haha, detta är skamligt.
Så nu sitter jag på jobbet, slutar om en timma ungefär. Efter det ska jag träna en timma, vet dock inte vad jag ska göra. Kanske bara kör på kondition då jag inte var ute och gick imorse för att jag hade körlektion. Sen har min axel fuckat ut totalat så jag ska till läkaren om 2 veckor, då efter det hoppas jag på en förändring. Vill bli stark igen, haha. Var jag ens det?
drömkroppen
EMELIE TROSSÖ LEDIN, behöver jag säga mer?! DENNA kvinnan är så snygg och jag vill mer än gärna ha hennes kropp. Så fin och en dag vill jag ha likadan (eller något i den stilen i alla fall). Hon är den som inspirerar mig mest, speciellt på instagram (FÖLJ HENNE DÄR). Åh de går inte få fram ord för denna kropp eller denna kvinnan vad hon gör för träningen. VARJE måndag gör hon inlägg på aldrigvila.se gissa vad jag läser först när jag vaknar i sängen under måndagsmorgonen?
