Bra start på dagen då man har sovmorgon. Pw slutade på 5 kilometer och det känns bra. Det var mörkt när jag gick ut men sen nu börjar solen lysa över Ulricehamn. Svettig och lagom go när jag kom tillbaka. Nu ska jag äta mat, älskar mat. Hörs sen. Ikväll ska jag se bio med Mysan.
Bytte ut crosstrainer mot asfalt idag. Känns riktigt bra att få komma ut till den friska luften. Snart har jag gått i 1 h. Magen skriker efter mat! Igår körde jag ben, de är så jävla kul!! Haha, vi hörs sen.
Då var dagens kondition klart. Skulle vilja säga att det känns bra men de gör det inte. Så otroligt seg i kroppen och jag vet att man inte får skylla på det men nu gör jag det i alla fall.
Jag är inte van att stressa såhär mycket på grund av skolan. De ska inte behöva vara så att man sitter uppe till 12 på nätterna för att man ska förstå sig på en sak, då läraren inte kunnat lära ut.
Jag har fått acne får de när jag är stressad, vilket inte är alls kul. Kroppen hänger inte med i de tempot jag vill. Jag vill att allt ska ske på allt och samma gång hela tiden, men det går inte alltid.
Men idag tillåter jag mig själv att det var okej imorse (jag svettades som aldrig för så de borde också räcka). Det lär aldrig hända igen, ska lära mig att planera MYCKET bättre än vad jag gjort hittills. För jag vill kunna lyckas både i skolan och med träningen. De är dem två sakerna jag vill satsa på.
Nu ska jag ladda upp med en grötfrukost, bland de bästa jag vet nu förtiden. Sedan ska jag plugga lite privatjuridik. Hörs sen om jag ens kommer ha kvar något liv idag/ikväll.
Körde ett stenhårt pass idag, mina ben är förstörda typ. 45 minuters konditon sen en timma ben på den. Nu är man lagom mör. Tryckt i mig massa mat (yoghurt med banan och nötter, samt macka plus ägg och paprika) har jag nämnt för er att jag älskar mat och hade aldrig klarat mig utan den? Ne nu vet ni i alla fall.
Snart ska jag börja med min spanska som jag tänkt bli klar med idag. Lär jag nog inte bli klar med den men hinner nog en del på den i alla fall. Sen ladda upp med diet fuel och en knäckemacka efter det blir de läggdags med Oskyldigt dömd som vanligt.
Idag har jag provat på mitt pass, kändes bra men det tar och det är jobbigt det är de. Svettades sönder som vanlig men det är en riktigt skön känsla som man aldrig riktigt kan beskriva med ord förren man verkligen verkligen upplevt den känslan. De känns i alla fall som jag är på rätt spår och de är riktigt hårda veckor framför mig. Inget fusk alls, det är allvar nu verkligen. Förutom i helgen, haha. De börjar bra de gör det. Men sen så, då drar också flytten igång. En ny start med nya mål och nya förväntningar på mig själv. Det ska ske en förändring, jag behöver något nytt. Något mer än det jag varit med om nu på sistone. Är ni också på?
JUST det har skolfoto på torsdag, ångesten kommer sakta men säkert fram. Uscha värsta med skolan är skolfotot.
Fett glad att vara utbildad NIWa. Pepp som fan och jag drar förhoppningsvis igång redan i veckan!! Hoppas alla i Ulricehamn köper gymkort på Lidéns fitness och kommer på mina pass. Vi kommer ha så sjukt roligt så fall.
Ruggigt mör idag från träningen, mina armar vek sig de sista. Så nu när jag kom hem käkar jag kvällsfika som består av äpplebitar, mammas knäckebröd (lyx ännu en gång idag, hehe) sen diet fuel shake med bananchoklad smak. Riktig god! Sen ser jag XFactor som jag längtat efter. Trevlig söndag på er.
Avhandlat en hel timma på crosstrainern nu. Är sjukt stolt över mig själv att de blev så bra resultat på grund av att jag inte hunnit äta frukost än. Nu väntas gröt! Mina ben är riktigt möra och det är tur att gymmet ligger så nära de gör från mamma (tar 3 min att gå!!) sjukt bra.
Idag begav jag mig till gymmet. Har inte tränat under veckan då jag blev sjuk. Så imorse bestämde jag mig att dra till gymmet vid sju och där var jag i en timma. Stod på crosstrainer hela tiden och gud vad jobbigt det var!! Men ack så skönt efter. Svettades som en dåre och AldrigVila var med mig. Ensam på gymmet och det var skönt. Sedan är det skönt när gymmet ligger så nära. Tar max 3 min att gå från mamma och det är underbart!
Hunnit äta gröt med diet fuel i och äpplebitar. Ska inte ha i bananchocklad nästa gång, inte gott alls. Snart ska jag hoppa in i duschen och sen drar vi till Borås. Sen ikväll blir de kräftskiva hos pappsen, ska bli riktigt kul. Vi hörs sen.
Ta er en titt på detta klipp under. Vet inte vad jag ska säga men jag blir helt paff. Vi är så grymt starka och jävligt bra utan att vi egentligen vet om det. Vi kan bara om vi vill, vi har ett mål. Hoppas ni blir lika motiverad som jag. Skaffa er ett mål också, för då kommer ni få resultat.
Behöver verkligen eran hjälp. Har velat ha en Aldrig Vila shaker så länge nu. Den gröna är tyvärr slut så det står bland dessa nu. Vilken av dessa tycker ni? Svara snälla. Asssssvårt.
När jag såg denna bilden på min förebild, eller en av dem rättare sagt förstod jag att inget är omöjligt. Om han har kommit dit han är idag så kan vem fan som helst komma dit också.
Detta är Mikael Hollsten som är med i gladiatorerna där han är Prime om ni inte redan visste det. Han är så grym vet inte vad jag ska ta vägen riktigt. Även fast han är kille så motiverar han mig ändå. Det är ju inte så att jag vill se ut så extrem aom gladiatorerna. Nejnej, utan han visar bra övningar man kan göra på gymmet och så. Riktigt bra. Sök på Aldrig vila så kommer hans blogg upp. Värd att läsa. Ni ser ju på människan att han kan någonting om träning.
Det har alltså tagit 7 år för honom att komma dit han är nu. De bevisar också en anna grej att muskler kommer inte i ett paket du beställt hem. Det tar tid. Man måste anstränga sig för att nå sina mål. För om man inte heller har något mål med träningen blir det väldigt svårt att uppnå det. Jag har ett mål och jag är påväg dit känner jag, en bit i alla fall. Det kommer ta sin tid men det är de värt. Istället för att jag ska gå runt och ångra mig att jag inte började tränade och försökte uppnå mitt mål. Det handlar en hel del med att trivas med sig själv tycker jag när man tränar. Att man vill se bra ut. Det är de ända vi tjejer pratar om, ååh beach 2013 nu jävlar. Alltid låter det så, men är det någon som gör något? Nej, eller kanske någon börjar röra på sig men det är oftast inte så att det kanske sker världens förändring. Något jag börjat tänka mer och mer på. Att denna gången SKA det ske en förändring. Jag vill att något ska förändras nu. Inte känna mig obekväm utan känna mig stolt över min kropp. Så jag ska låta min kropp ta den tiden den behöver för att de ska ske en förändring. Det sker inte över en natt utan det tar tid precis som Mikael Hollstens kropp.
Oj detta blev ett långt inlägg. Hoppas ni har börjat läsa hans blogg nu i alla fall.
Idag kan jag varit bland de segaste. Seg i benen sen löpningen igår, trött i huvudet från skolan idag. Men jag kämpade mig igenom det bra. Ett snabbt intensivt benpass idag med följd av 45 min indoor och lite mage efter det. Idag var de riktigt jobbigt men jag genomförde det! Och nu efter känns det bra.
Imorgon är jag ledig, plugg står på schemat och jag är grymt motiverad i skolan nu. De ska gå bra i höst, vill vara nöjd med betygen jag får. Har inte det super lätt i skolan, mycket grejer. Ribban är höjd i alla ämnen. Det är svårt men de ska bli kul. Jag ska klara av detta.
Blev löpning idag igen med min trogne vän Lisa. Hon kämpade på bra, lite jobbigt i början var de allt. De sista löpstegen kändes rejält. Det var mört när jag kom hem och de lät kännas i mina ben imorgon då jag ska köra ben på gymmet!
